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Vida Activa Saudável-EB1 de Monte Redondo

20 Jun

Para termos uma Vida Activa Saudável existem quatro aspectos essenciais que devem ser tidos em consideração: uma alimentação equilibrada, uma boa higiene corporal, a prática de exercício físico e o descanso suficiente.
Uma alimentação equilibrada deve conter alimentos saudáveis e incluir alimentos de todos os sectores da roda dos alimentos nas proporções sugeridas, variando o mais possível os alimentos. Também se deve beber muita água, comer três peças de fruta por dia, consumir produtos hortícolas e saladas. Devem evitar-se alimentos com muito sal, alimentos açucarados, fritos ou ementas com muita gordura.
A higiene do corpo é também muito importante para a saúde. Muitas doenças, principalmente da pele, aparecem por falta de higiene.
Manter o corpo asseado e perfumado e as roupas limpas é muito importante para termos uma vida saudável.
O exercício físico é importante para a nossa saúde porque nos ajuda a gastar a energia que consumimos com a alimentação. Também nos ajuda a ficarmos mais fortes e traz muitos benefícios aos Sistemas Respiratório e Cardiovascular, fortalece os músculos, é bom para regularizar o intestino, baixar o colesterol, perder peso…
Também o descanso é muito importante para estarmos em forma e nos sentirmos bem e saudáveis.

Trabalho realizado pelos alunos do 1.º e 2.º ano, turma A, da EB1 de Monte Redondo, no âmbito da Área de Projecto.

Eco Notícias

6 Jun

No âmbito da participação no programa Eco Escolas, nomeadamente no concurso Notícias com Eco da disciplina de Língua Portuguesa com a turma do 7ºA, promoveu-se a articulação interdisciplinar com a disciplina de Área de Projecto onde os alunos, juntamente com a Professora Mafalda Fidalgo, desenvolveram as reportagens a concurso. Neste sentido, segue-se o nosso trabalho que apresentamos com recurso à ferramenta de criação de livros digitais em  http://pt.calameo.com . Por motivos técnicos não é possível, de momento, incorporar aqui o livro digital, por isso acedam aqui.

Prof.ª Paula do Aido Almeida

MISSÃO PIJAMINHA

17 Dez
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Missão Pijaminha – Solidariedade (Ligar à Vida – Associação de Gestão Humanitária para o Desenvolvimento)

No passado dia 10 de Dezembro, a turma do 8ºD – PA e os professores Susana Querido e João Batalha deslocaram-se ao Bombarral para efectuarem a entrega dos pijamas e outro vestuário recolhido na campanha Missão Pijaminha – Solidariedade. Fomos recebidos na Loja de Solidariedade da Ligar à Vida – Associação de Gestão Humanitária para o Desenvolvimento pelas Dras Liliana Ferreira – Técnica Superior de Serviço Social e Ana Roque – Educadora Social, as quais fizeram a apresentação da instituição.

Mais informações sobre esta iniciativa (e outras que se vão seguir) serão apresentadas na próxima edição do Jornal Piropo.

A turma do 8º D – PA agradece a todos os que contribuíram para o êxito desta iniciativa e aproveitam para desejar Boas Festas.

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